Le succès se célèbre dans la durée !

L'alimentation doit être un plaisir, te donner de l'énergie et s'intégrer à ton quotidien. Nous t'accompagnons pas à pas jusqu'à ce que tu puisses continuer en toute autonomie.

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Ton besoin

Qu'est-ce qui te préoccupe en ce moment ?

TON PREMIER PAS

Ton premier entretien en 5 minutes

Réponds à 6 courtes questions – nous verrons tout de suite comment t'aider au mieux. Gratuit, sans engagement.

01
Quel est ton objectif ? Alimentation, entraînement ou les deux
02
Que veux-tu atteindre ? Perdre du poids, prendre du muscle ou de l'énergie
03
D'ici quand ? Ton horizon temporel
04
Par où commencer ? Analyse InBody ou journal alimentaire
05
Tes informations Pour pouvoir te contacter personnellement
06
Terminé. Nous te recontactons sous 24 heures

Le succès se célèbre dans la durée !

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Comment ça marche

Ton parcours. Ton succès commence par la clarté

Nous misons sur un accompagnement personnel et individuel pour changer durablement tes schémas de comportement. Des faits mesurables constituent la base de ton état actuel et visé, et grâce à un suivi actif nous t'accompagnons pas à pas vers l'objectif.

Premier entretien personnel

Schritt 1

Premier entretien

Commence par réserver un premier entretien gratuit et sans engagement avec nous.

Analyse de l'état actuel

Schritt 2

Analyse de l'état actuel

Bilan et conseil nutritionnel avec journal alimentaire sur 10–14 jours.

Plan nutritionnel personnalisé

Schritt 3

Ton plan

Évaluation et plan nutritionnel personnalisé (calories, protéines, glucides, lipides).

Mise en œuvre au quotidien

Schritt 4

Mise en œuvre

Mise en œuvre sur 2 mois avec accompagnement, auto-contrôle, ajustements et sécurité.

Point hebdomadaire

Schritt 5

Points hebdomadaires

Chaque semaine 30 minutes en personne avec toi, sur place ou par visio.

Discuter des prochaines étapes

Schritt 6

Et ensuite ?

Réflexion et analyse après 8 semaines, puis discussion des prochaines étapes.

Étape 1 – réserve ton premier entretien Étape 3 – consulte un plan type

NOS OFFRES

Ton forfait

Chaque forfait commence par une phase de démarrage de 3 mois. Paiement échelonné possible – demande-nous lors du premier entretien.

FORFAIT 1

Alimentation

Une alimentation qui s'adapte à ta vie, et non l'inverse.

Phase de démarrage (3 mois): CHF 530/ mois
Mois suivant: CHF 350/ mois

Conseil nutritionnel personnel
Journal alimentaire (10–14 jours)
Plan alimentaire individuel
Point hebdomadaire (30 min.)
Accès à l'app
Mesure InBody : 2× phase de démarrage

FORFAIT 2

Alimentation & Entraînement

Alimentation et mouvement combinés – des résultats visibles et mesurables.

Phase de démarrage (3 mois): CHF 720/ mois
Mois suivant: CHF 450/ mois

Tout le Forfait 1
2× personal training 1:1 / mois
Mesure InBody : 3× phase de démarrage
Mois suivant : entraînement & coaching inclus

FORFAIT 3 · PREMIUM

Alimentation, Entraînement & Mental

Le forfait complet. Corps, plan et mental – tout en même temps.

Phase de démarrage (3 mois): CHF 990/ mois
Mois suivant: CHF 650/ mois

Tout des Forfaits 1 & 2
2× mental training 1:1 / mois
Mesure InBody : 4× phase de démarrage
Coach disponible 7 jours / semaine via l'app