Dominic Gubser
Personal Trainer
Bonjour, je suis ravi que tu aies trouvé ton chemin jusqu'ici. Laisse-moi te raconter mon histoire.
Dès la naissance, j'ai dû lutter contre des malformations. Malgré beaucoup de mouvement durant mon enfance, mes médecins m'ont pronostiqué dès 17 ans une invalidité permanente de 100 %. Malgré ces défis, je ne me suis pas laissé décourager.
Avec une volonté inébranlable et de la détermination, j'ai commencé à aller régulièrement en salle de sport, à changer mon alimentation et à adopter un mode de vie sain. Pendant quatre ans, j'ai travaillé dur sur moi-même, en fauteuil roulant ou avec des béquilles. J'ai prêté attention non seulement à ma condition physique, mais aussi à ma santé mentale et à mon bien-être général.
Aujourd'hui, je suis en forme et en bonne santé et je peux vivre sans douleurs malgré mes malformations congénitales. Ma mission est de motiver les autres et de leur montrer qu'ils peuvent dépasser leurs propres limites et atteindre un nouveau niveau. Chacun a le potentiel d'atteindre ses objectifs – il suffit de croire en soi, d'adopter un mode de vie sain et d'oser faire le premier pas.
J'ai de l'expérience en musculation, football, hockey sur glace, jogging, cyclisme, natation, Wushu (style d'arts martiaux Shaolin), snowboard, ski et de nombreux cours de group fitness différents.
MA PHILOSOPHIE
En bonne santé vers l'objectif, du plaisir à l'entraînement, des objectifs atteints ensemble
J'offre du personal training et des plans nutritionnels sur mesure, conçus spécifiquement pour tes besoins individuels. Mon objectif principal est de t'aider à développer et à maintenir un mode de vie sain tout en atteignant tes objectifs de fitness. J'accorde une grande importance à l'accompagnement personnel et à la promotion de ta santé et de ton bien-être.
Pourquoi ton succès est assuré avec moi ? Avec la devise « en bonne santé vers l'objectif », je te guiderai vers ton objectif personnel. Éliminer les faiblesses et valoriser les forces passe avant tout pour moi. Ma formation continue actuelle de spécialiste en promotion du mouvement et de la santé avec brevet fédéral, je l'intègre pleinement et l'applique avec passion dans mon quotidien.
Je me réjouis de te soutenir chaque jour dans ta quête de joie de vivre et de disposition saine à la performance, en étant à tes côtés avec savoir et motivation et en accompagnant ton parcours.
Compétences
- Spécialiste en promotion du mouvement et de la santé EFZ
- Cours intensifs de group fitness
- TRX: Group fitness L2, Yoga, Force
- IDIAG: M360 mesure et diagnostic du dos
- Spécialiste en promotion du mouvement et de la santé avec brevet fédéral
- Cours de stretching
- Entraîneur en nutrition
- Workout coach
- Cardio coach
- Méthodologie / Didactique / Psychologie de l'apprentissage
- Entraîneur du dos
- Antara
- Entraîneur de fitness médical diplômé